Entrenamientos Virtuales de Gimnasia

Entrenamientos Virtuales de Gimnasia

Durante esta etapa en la que nos quedamos en casa para cuidar nuestra salud como una medida preventiva frente al COVID-19, en Gym Center ¡te proponemos seguir nuestro Plan de Entrenamientos Virtuales de Gimnasia Artística! Te presentamos una alternativa para que nuestros(as) deportistas continúen su entrenamiento y mejoren fuera del gimnasio con ejercicios que van a dar continuidad a su proceso de adquisición de fuerza, resistencia y flexibilidad; y lo más importante, de fácil realización y adaptadas a prácticamente cualquier hogar. (más…)...
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La Gimnasia Como Deporte Base

La Gimnasia Como Deporte Base

¿Han seguido la destacada trayectoria de los gimnastas Daniel Corral y Ana Lago en el programa de t.v. "Exatlón"? Nosotros sí, y queremos puntualizar cómo ambos han sobresalido durante sus intervenciones y les contaremos porqué: La Gimnasia es un deporte que puede realizarse para conseguir distintos fines, éstos pueden ser terapéuticos, competitivos o educativos; siendo una disciplina que combina el arte y el deporte, y que al mismo tiempo nos demuestra las capacidades de nuestro cuerpo, la Gimnasia Artística se enfoca en fortalecer cada grupo muscular, además de potencializar todas las habilidades físicas involucradas, como: coordinación, flexibilidad, velocidad, coordinación neuromuscular, resistencia, fuerza, entre otros. (más…)...
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