Qué esperar cuando tu hija gimnasta pasa del programa recreativo al programa competitivo

Qué esperar cuando tu hija gimnasta pasa del programa recreativo al programa competitivo

Preparamos este artículo en un esfuerzo por aclarar los aspectos generales de lo que como padre o madre puedes esperar al comenzar en el emocionante camino de la gimnasia competitiva. Siéntete libre de comentarnos tus dudas, ya sea personalmente o a través de una llamada o mensaje, estaremos encantados de irlas despejando. Cada cierto tiempo realizamos juntas con padres de familia para informarles de los objetivos que tenemos planificados para cada ciclo y evento de competencia. 1. Más tiempo de práctica Cada programa es diferente, pero todos se basan en el desarrollo de la forma física y las habilidades de movimiento. Por esta razón, los horarios de entrenamiento pueden ser exigentes y pueden requerir un gran esfuerzo tanto para el gimnasta como para la familia. Las prácticas pueden ser largas y pueden tener lugar temprano en la mañana, en la tarde o incluso durante los fines de semana. Como padre, en muchas ocasiones debes estar preparado/a para acomodar tu agenda para adaptarse a...
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La Magnesia en la Gimnasia y sus Beneficios

La magnesia, también conocida como carbonato de magnesio, es un polvo blanco utilizado en gimnasia artística, gimnasia rítmica, halterofilia y otras disciplinas deportivas. Este material cumple una función esencial en el rendimiento de los atletas, ya que mejora el agarre y reduce el riesgo de resbalones o accidentes, especialmente en ejercicios de alto nivel de dificultad y exigencia física. Aunque su uso puede parecer simple, la magnesia tiene un impacto directo en la seguridad y el éxito de los gimnastas. En este artículo vamos a hablar de: ¿Por qué se usa la magnesia en gimnasia? | Beneficios de la magnesia en la gimnasia | Tipos de magnesia | ¿Dónde comprarla? via GIPHY ¿Por qué se usa la magnesia en gimnasia? El principal propósito de la magnesia es absorber el sudor en las manos de los gimnastas, lo que resulta crucial para mantener un agarre seguro en los aparatos. Durante las rutinas en barras asimétricas, anillos, barra fija o la viga de equilibrio, las manos pueden...
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Entrenamientos Virtuales de Gimnasia

Entrenamientos Virtuales de Gimnasia

Durante esta etapa en la que nos quedamos en casa para cuidar nuestra salud como una medida preventiva frente al COVID-19, en Gym Center ¡te proponemos seguir nuestro Plan de Entrenamientos Virtuales de Gimnasia Artística! Te presentamos una alternativa para que nuestros(as) deportistas continúen su entrenamiento y mejoren fuera del gimnasio, con ejercicios que van a dar continuidad a su proceso de adquisición de fuerza, resistencia y flexibilidad. Y lo más importante, de fácil realización y adaptadas a prácticamente cualquier hogar. (más…)...
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Alexa Moreno, rompiendo esquemas

Alexa Moreno, rompiendo esquemas

Siempre se había pensado que Alexa Moreno era una posibilidad en una final en Salto; y esta vez, el pronóstico se cumplió. El Salto es un aparato de la Gimnasia Artística que combina perfectamente velocidad, potencia, explosividad y coordinación. Pero no sólo eso, también requiere de concentración, técnica y acrobacia; y Alexa cumplió con todo. (más…)...
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Juegos Olímpicos México ’68

Juegos Olímpicos México ’68

Este octubre de 2018 se celebró en la CDMX el 50 aniversario de los Juegos Olímpicos "México '68", y en Gym Center tenemos una anécdota para compartir. Durante esos JJOO, nuestro Director General de Gym Center, el Profesor y Catedrático Héctor Martínez Sarmiento, tuvo la fortuna de presenciar y disfrutar todas las competencias de Gimnasia Artística Femenil y Varonil, las cuales fueron celebradas en el Auditorio Nacional. Él junto a tres compañeros, tenían a su cargo la comisión de poner las calificaciones obtenidas por cada gimnasta en el tablero. (más…)...
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Fabian De Luna | Selección Mexicana de Gimnasia

Fabian De Luna | Selección Mexicana de Gimnasia

Conoce a este talentoso gimnasta que forma parte del Team México Nacido en Chicago en 1996, de madre norteamericana y padre mexicano, Fabian De Luna comenzó su acercamiento a la gimnasia desde muy pequeño, pues era inquieto y no paraba de saltar por la casa; así que sus padres determinaron que la práctica de este deporte podía canalizar esa energía, sin imaginar que potenciaría enormemente sus cualidades y lo llevaría a conocer el mundo. (más…)...
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Campeonato Nacional De Gimnasia 2018

Campeonato Nacional De Gimnasia 2018

¡Gym Center presente en el Campeonato Nacional de Gimnasia 2018! Hicimos un pequeño ejercicio didáctico con el video que a continuación les mostramos, pues nuestra intención es que conozcan los elementos a evaluar en las rutinas por Niveles de acuerdo al Programa de la Federación Mexicana de Gimnasia. De manera resumida, se mencionan los ejercicios obligatorios en Nivel 4 de Gimnasia Varonil, presentados durante el Campeonato Nacional de Gimnasia Artística 2018, celebrado en la CDMX. (más…)...
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